Entspannung durch Meditation

Entspannung ist die Grundlage, dass wir die Alltags-Hektik abbauen und unseren Körper und Geist regenerieren können.
Durch Anspannung und Verspannung wird der Energiefluss in unserem Körper behindert, was zu gesundheitlichen Einschränkungen und Krankheit führt.
Mit der Meditation erreichen wir körperlicher Entspannung und Synchronisierung der Gefühls- und Gedankenwelt. Wir erzeugen dabei ein Feld innerer Zufriedenheit und Geborgenheit. Damit verändern wir die Biochemie in unserem Körper und Regeneration stellt sich ein.

Durch meine Meditations-Erfahrung und Gabe der Wahrnehmung leite ich die Meditationen intuitiv an.

Eine Besonderheit und zur Stärkung unseres übergeordneten Systems entstand die persönliche

Meditation mit Mudra

Ich zeige dir das zu deinem Leben passende Mudra,  das du aufzeichnen kannst. Dann vertiefen wir das Mudra in der Meditation. 

Persönliches Mudra mit Audio-Aufzeichnung der Meditation. Dauer ca. 60-90 Minuten, Kosten: CHF 155.-

Übersetzt heißt „Mudra“ „Das, was Freude gibt“. Die Wirkung ensteht durch die Haltungen der Hände, womit Energien gelenkt werden können und der Körper entsprechend reagiert.